Como fazer aletria refogada com entrecosto
Entre os temas alimentares mais discutidos na Internet recentemente, os pratos caseiros sempre ocuparam um lugar. A aletria refogada com entrecosto é um clássico prato caseiro, muito apreciado pelo público pelo seu sabor delicioso e preparo simples. Este artigo apresentará em detalhes como fazer aletria de costela de porco refogada e anexará dados e análises relevantes para ajudá-lo a dominar facilmente este delicioso prato.
1. Preparação de alimentos

Fazer aletria de costela de porco refogada requer os seguintes ingredientes:
| Ingredientes | Dosagem | Observações |
|---|---|---|
| Entrecosto | 500g | Recomendado usar costelas |
| Aletria | 200g | Aletria de batata doce é melhor |
| gengibre | 3 fatias | fatia |
| cebola verde | 1 bastão | Corte em seções |
| alho | 3 pétalas | Bata em pedaços |
| molho de soja leve | 2 colheres de sopa | tempero |
| Molho de soja velho | 1 colher de sopa | Cor |
| cozinhar vinho | 1 colher de sopa | Remova o cheiro de peixe |
| sal | Quantidade apropriada | tempero |
| açúcar branco | 1 colher de chá | Refresque-se |
| água limpa | Quantidade apropriada | Para estufar |
2. Etapas de produção
1.Processe as costelas: Lave as costelas, coloque-as numa panela com água fria, acrescente o vinho do cozimento e as rodelas de gengibre e escalde-as para tirar o cheiro de peixe. Depois que a água ferver, retire a espuma, retire as costelas e reserve.
2.tempero para refogar: Numa frigideira aqueça o azeite, acrescente o gengibre fatiado, a cebolinha e o alho e refogue até ficar perfumado, acrescente a costela de porco e frite até a superfície ficar levemente dourada.
3.tempero: Adicione o molho de soja light, o molho de soja escuro e o açúcar branco e frite uniformemente para colorir as costelas.
4.ensopado: Despeje uma quantidade adequada de água, a quantidade de água necessária para cobrir as costelas. Depois que o fogo começar a ferver, leve ao fogo baixo e cozinhe por 30 minutos.
5.Adicionar aletria: Mergulhe a aletria em água morna com antecedência, coloque na panela e continue cozinhando por 10 minutos até que a aletria fique transparente e macia.
6.Colete suco e tempere: Adicione a quantidade adequada de sal de acordo com o gosto pessoal, reduza o suco em fogo alto, polvilhe com cebolinha verde picada e sirva.
3. Habilidades culinárias
1.Seleção de materiais: Recomenda-se a utilização de costelinha para as costelas, pois a carne é fresca e macia; a aletria de batata-doce é melhor para a aletria, que tem um sabor mais forte.
2.escalde a água: Adicionar vinho de cozinha e fatias de gengibre ao escaldar as costelas de porco pode remover efetivamente o cheiro de peixe.
3.calor: Ao estufar, use fogo baixo para deixar as costelas mais saborosas e evitar que a aletria ferva.
4.tempero: O molho de soja escuro é usado principalmente para colorir, o molho de soja claro é usado para temperar e o sal é adicionado por último para evitar adicionar sal muito cedo e causar a deterioração da carne.
4. Análise nutricional
A aletria refogada com costela de porco não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. A seguir está o conteúdo nutricional por 100 gramas de aletria de costela de porco refogada:
| Informação nutricional | Conteúdo |
|---|---|
| calor | 150kcal |
| proteína | 12 gramas |
| gordo | 8 gramas |
| carboidratos | 10 gramas |
| Cálcio | 50mg |
| ferro | 2mg |
5. Associação de Tópicos Quentes
Entre os temas de comida caseira que têm sido muito discutidos na Internet recentemente, a aletria refogada com costela de porco tem chamado muita atenção por ser fácil de fazer e rica em nutrientes. Muitos blogueiros de culinária compartilharam suas receitas exclusivas, gerando extensas discussões entre os internautas. A seguir estão palavras-chave relacionadas a costela de porco estufada com aletria em tópicos importantes nos últimos 10 dias:
| palavras-chave | Volume de pesquisa (10.000 vezes) |
|---|---|
| Como fazer aletria refogada com entrecosto | 15.2 |
| Comida caseira recomendada | 12,8 |
| Como cozinhar aletria deliciosa | 8,5 |
| Dicas para remover costelas de porco com peixe | 6.3 |
Conclusão
Costelinha de porco refogada com aletria é um prato caseiro simples e delicioso, adequado para a culinária diária da família. Através da introdução detalhada neste artigo, acredito que você tenha dominado o preparo deste prato. Por que não preparar uma panela de ensopado para sua família no fim de semana e desfrutar de um momento gourmet quentinho!
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes