Como fazer gelatina com pó de araruta
Nos últimos 10 dias, os tópicos e conteúdos importantes na Internet se concentraram principalmente em alimentação saudável, comida DIY e usos criativos de ingredientes naturais. Entre eles, o pó de raiz de kudzu, como ingrediente tradicional de preservação da saúde, voltou a ser foco de acaloradas discussões devido ao seu rico valor nutricional e diversas formas de alimentação. Muitos internautas compartilharam maneiras inovadoras de comer kudzu em pó, especialmente o tutorial sobre como transformá-lo em geleia, que atraiu muita atenção. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada com base em tópicos populares na InternetPueraria em pó transformada em geleiapassos e técnicas.
1. O princípio de fabricação da geléia em pó de kudzu

O pó de raiz de Kudzu é rico em amido e fibra alimentar. Possui propriedades de gel quando aquecido e pode solidificar em uma textura gelatinosa. Ao adicionar frutas, açúcar ou outros aromas, você pode criar sobremesas refrescantes, saudáveis e com poucas calorias.
2. Comparação de receitas populares de gelatina em pó de kudzu na Internet
| Fonte da receita | Materiais principais | Características | Índice popular |
|---|---|---|---|
| Mestre do Pequeno Livro Vermelho | Kudzu em pó, leite de coco, manga | Sabor tropical, sabor denso | ★★★★★ |
| Blogueiro de culinária TikTok | Araruta em pó, mel, suco de limão | Doce e azedo, apetitoso, com poucas calorias | ★★★★☆ |
| Estação B UP mestre | Pueraria em pó, feijão vermelho, osmanthus | Sabor tradicional chinês | ★★★☆☆ |
| Blogueiro de saúde do Weibo | Kudzu em pó, matcha em pó, leite | Estilo japonês, adequado para o chá da tarde | ★★★★☆ |
3. Etapas detalhadas de produção de gelatina em pó kudzu
1. Versão básica da geleia de kudzu em pó
Ingredientes: 30 gramas de kudzu em pó, 500 ml de água, quantidade adequada de açúcar ou mel.
etapa:
(1) Misture o pó de kudzu e uma pequena quantidade de água fria até formar uma pasta para evitar grumos.
(2) Adicione o restante da água à panela, aqueça até ficar morna e, em seguida, despeje a pasta de kudzu em pó e mexa continuamente.
(3) Aqueça em fogo baixo até a solução ficar transparente e viscosa, acrescente açúcar a gosto.
(4) Despeje na forma e leve à geladeira por 2 horas para tomar forma.
2. Geléia criativa de frutas kudzu
Ingredientes: 30 gramas de kudzu em pó, 400 ml de suco de frutas (como suco de laranja, suco de uva) e quantidade adequada de frutas em cubos.
etapa:
(1) Misture o pó de raiz de kudzu e uma pequena quantidade de suco uniformemente.
(2) Depois de aquecer o suco restante, despeje o kudzu em pó e mexa até engrossar.
(3) Adicione as frutas em cubos, leve à geladeira e reserve antes de cortar em pedaços.
4. Dicas para fazer
1. A proporção recomendada de kudzu em pó para líquido é de 1:15 a 1:20. Muito grosso resultará em um sabor duro.
2. Mexa continuamente durante o aquecimento para evitar manchas ou aglomerações.
3. Leite de coco, matcha em pó, etc. podem ser adicionados para realçar o sabor de acordo com a preferência pessoal.
4. Recomenda-se refrigerar no máximo 3 dias e consumir o mais rápido possível para garantir o melhor sabor.
5. Valor nutricional da geleia de kudzu em pó
| Informação nutricional | Conteúdo por 100g | benefícios para a saúde |
|---|---|---|
| fibra dietética | 2,5g | Promover o peristaltismo intestinal |
| carboidrato | 15g | fornecer energia |
| cálcio | 20mg | fortalecer ossos |
| ferro | 0,8mg | Prevenir anemia |
Combinada com a tendência atual de alimentação saudável, a geleia em pó Kudzu não só atende à demanda das pessoas por sobremesas, mas também está em conformidade com o conceito moderno de dieta com baixo teor de açúcar e alto teor de fibras. É uma excelente opção para aliviar o calor no verão!
Se você já tentou os métodos acima, fique à vontade para compartilhar seus resultados nas redes sociais e participar da discussão sobre o tema #狗蕳粉精品吃法#!
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